摩登舞的组成

华尔兹

又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹等，是现代舞蹈项目之一。这是一个三节拍的舞蹈。它起源于奥地利民间，优美而奢华的舞蹈，被称为“后舞”。其主要特点是：升降、摆动、旋转、倾斜为一体。跳舞时，音乐优美，两人成对旋转，温暖而浪漫。

探戈

一种国际标准的交际舞起源于非洲，在阿根廷流行。后来，它被欧洲舞者改编成国家标准探戈。音乐采用2/4或4/4拍子，速度稳定，多为滑步，起伏少。它最大的特点是当我们朝一个方向移动时，我们的身体朝另一个方向移动（即反射姿势）[注：国家标准探戈和阿根廷探戈是两种不同的舞蹈。请不要混淆它们。]

狐步舞

这是一种独特的社交舞蹈。每分钟大约有4/30小节的音乐。音乐分布适中，舞步轻快自由，舞蹈活泼淋漓。

快步舞

轻松、开朗、活泼，深受人们喜爱。它的音乐是4/4拍，每分钟50小节，慢步通常占两拍，舞步轻盈跳跃，充满青春活力。

维也纳华尔兹

也称为快速华尔兹，其特点是连续旋转和少量舞步。维也纳华尔兹的音乐叫华尔兹。这是三拍音乐，每分钟56小节。